お弁当って最高!作るのも好き。
ここんとこ、グルテンと糖質を控えようと思って
食べ物に気を付けている。

食べ物のことばかり気にしていると
ちょっとつまらない。
外に出れば美味しいものはあふれていて
誘惑だらけ。

今までいろいろ不摂生だったから
ときどき気を付けようと思っている。
ときどきグルテンや糖質や添加物を取らない日を作りたい。

ずっと家にこもっていたのでお弁当を作った。
グルテンフリーだからお肉も卵も食べられる。
マクロビじゃないから。
e0055755_19370766.jpg
冷凍室の牛肉をカレー粉で味付け。
ダンナが「えらい豪華やな」と喜んでた。
枝豆はスミちゃんの真似。ウフフ。

ご飯はいつものように
ダンナは白米+黒米
わたしは玄米。
ゴマ塩もかけてある。

和歌山までドライブに行ったけど
行きたいカフェにも寄らずグッと我慢。







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by nekomura-blog | 2017-02-19 19:36 | ■ふつうの日記 | Comments(0)
<< 録画した映画やドラマが溜まっている。 きなこもちも好き。 >>



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奈良県在住。
1971年8月うまれ。
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